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30 kg à perdre pour juillet
J'ai 21 ans et peu de revenu donc je n'ai pas la possibilité de dépenser des fortunes pour un régime... je ne suis plus quoi faire pour arriver à perdre tous ces kilos...
Coucou!
je suis du même avis que ces dames! Tu peux tout à fait y arriver sans dépenser des fortunes, au contraire même, le régime c'est pas le porte-monnaie qui doit le faire!
Le progamme gratuit du site est très bien, pour une fois qu'il y a qqch de gratuit sur internet et qui ne soit pas du vent! Dukan aussi c'est très bien, c'est ce que je fais. mais surtout il faut que tu trouves la méthode qui te convient à toi. Soit tu préfères manger de tout en quantités raisonnables et là c'est le rpogramme du site qu'il te faut, soit tu ne veux pas te priver sur les quantités et donc ce serait plutôt Dukan en sachant que certains aliments sont interdits au début. donc à toi de voir mais dans tous les cas, tu pourras trouver du soutien ici!
Bon courage! A+!
bonjour MEl
BIENVENUE parmi nous pour perdre du poids ..... 30 kgs pour juillet ??? ça fait beaucoup , une moyenne de 2 ou 3 kgs par mois serait plus raisonnable , car plus on perd vite et plus vite on les reprend !!
tu verras , sur le site ,il ya des menus qui ne coutent pas très chères et je suis sure que tu vas y arriver !!!! on ai toutes là pour t'aider !!!!
je te souhaite bon courage , je te fais plein de bisous , à bientot de tes nouvelles.
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En 2 semaines j'ai seulement perdu 2kg