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moi aussie je commence
coucou les filles ai débuté la semaine 0 avec beaucoup d'eau.
J'attend les repas et menus avec impatiences tout comme vous. Je m'inquiétai. Je souhaite perdre 5 kg qui se sont installés sans prévenir depuis un an avec ma nouvelle vie. Bon courage à toutes et faites vous parti d'un groupe ?
bonjour les fille je suis comme vous j ai 6 kg a perdre............bon courage a tous le mond....bisou
Coucou!
Bienvenue a toi on peut se soutenir, on a le meme objectif en +
Et moi aussi j'attend avec impatience le top départ de lundi !!!
En attendant, j'ai rempli le frigo avec des produits frais et je compte bien faire la meme chose dans mes placards ce week end!!
Je vais établir des menus type pour la semaine ( je vis en couple) et pour le midi (pause dejeuner au boulot) comme ca, je m'y tiendrai plus facilement!!
On se tient au courant, bon courage et a bientot !
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Salut les filles, on va se serrer les coudes ,super motivées,......
bon courage à toutes