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1 semaine
Bonjour, a toutes je commence aujourd'hui avec une grande motivation, se matin j'ai fait du vélo, et j'espére être soutenue par vous je vous souhaite une bonne semaine.
coucou mapie alors comment ça va ce début?
accroche toi puis c'est vrai que ça va mieux quand on fait du sport...
Bonne semaine à toi
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Coucou!
Pour moi aussi c'est le début de mon programme avec la reprise d'une alimentation équilibrée et la pratique d'une activité physique; j'ai choisit le vélo elliptique et je fais ma 1ere séance ce soir!
On peut se soutenir et se donner des nouvelles par rapports a l'evolution de notre silhouette,
En tout cas bon courage a vous et a toute celles qui prennent la route pour voir s'envoler les kilos!!!!
A bientot