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Question pour petit déjeuner !
Bonjour tout le monde !
Je suis à la semaine 3 de mon régime qui fonctionne plutot bien même si je l'adapte un peu, j'ai découvert ce week end une recette qui me plait bien pour le matin mais je ne sais pas ce qu'il en est des calories. Est ce que vous pensez que je peux prendre le matin 1 pain pita fourré avec du yaourt 0% + aspartame et des rondelles de kiwi ?
Niveau calorique je ne sais pas trop ce que cela donne, mais en tout cas j'apprécie autant qu'un petit déj d'avant (tartine, confiture, etc) et j'ai l'impression que ça doit être moins gras.. Je me trompe ?
Merci pour vos réponses !
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Je pense que ta recette pour petit déjeuner est tout à fait adéquat ! Tu as les fruits, le laitage, le pain... pour tenir toute la journée ! Et côté calories, c'est bien sûr beaucoup moins calorique que les petits dèj habituels... Je ne connais pas le nombre de calories exact d'un pain pita, mais ça ne peut pas être pire qu'un autre pain blanc ! Pour moi, si ça te convient, profite en !!!