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28 ans et pres de 90 lbs a perdre qui veux maider !
Suite a un accident dauto jai pris un peu plus de 60 lbs , et javais deja un surplus de 30 lbs .Jai besoin daide pour perdre tout ce poid , je suis limite en fait dexcersices mais pas en fait de regime , par contre la ou ca blesse cest que jai plein de motivation mais aucune volonte ...Je voudrai commencer mon regime pour de vrai le 1 mai , Je fait deja un peu plus attentiona ce que je mange. Alors jatend votre soutien , car je voudrai tomber enceinte dici lete mais pour mon dos je doit absolument perdre au moin 40 lbs ....
a bientot et merci !
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humm ... cest vrai que meme se rejoindre en plein millieu on est mieux davoir de bons flotteurs apres les poussettes ! Dit moi quest ce que tu aimerais quon face pour se motiver ? Faire un journal de tout ce quon mange et se le montrer mutuellement (un espece de blog ...)?Quon face chaquune le bilan exp 1lbs sem a perdre ou 1 kg/sem. Est ce quon fait le meme programme pour pouvoir saider ou chaquune le sien ?Et si jamais tu viens au quebec tu me le dira ! je te ferais visiter !( pis en meme temps on en profitera pour faire des marche lol :) ) a bientot