Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par althochris le 23-04-2010 à 10:35

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BESOIN D'AIDE

Bonjour à toutes, j'ai un problème, pour mon repas de diner de demain, j'ai des spagghettis aux épinards, or je n'aime ni les pâtes, ni les épinards, et j'avoue que je calle, car je ne sais pas par quoi les remplacer. Merci de me répondre.



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posté par emeroda le 24-04-2010 à 14:35

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bjr tu peux remplacer les spaghettis par du riz et les epinards par du poivron et tomates grillés et preparés à la tunisienne c'est tres bon bon courage

posté par nathodisab le 23-04-2010 à 12:35

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si j'ai bien compris tu suis le régime du site et ça c'est le menu proposé pour demain ,

a mon avis, il te suffit de remplacer les pates par un autre aliment de la même catégorie, exemple riz, ou blé, voir même patate, et pour les épinards tu fais pareil en remplacant par un autre légume vert!

 le tout est que tu respectes une alimentation variée et équilibrée, rien ne t'oblige à suivre à la lettre les menus

posté par Portuguesa-94 le 23-04-2010 à 11:10

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Tu cherches une recette avec pates et épinards ?

J'avoue que je ne comprends pas non plus ta detress ...

posté par Portuguesa-94 le 23-04-2010 à 11:09

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Tu cherches une recette avec pates et épinards ?

J'avoue que je ne comprends pas très bien non plus ta detress

posté par vanilleetchocolat le 23-04-2010 à 10:58

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comprends pas...

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