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fini le yoyo, fini les régimes trop strict place au sport!
Coucou à toutes, je m'appelle Chéryl et malgré les maintes fois ou j'ai recommencé mon régime et je lai abandonné deux jours apres, ca ne m'empeche pas d'esperer avoir enfin le déclic pour aller jusqu'au bout...
Ayant perdu 10 kilos l'an dernier en me mettant au footing, je vais essayer de m'y tenir jusqu'au bout pour ne pas reprendre. J'aimerais trouver des partenaires de soutien mais aussi des copines pour venir avec moi courir aux bois du burk à merignac (33).
J'ai monté un groupe qui s'appelle operation bikini pour celles qui souhaitent s'inscrirent.
voila j'attends de vos nouvelles. A BAS LES KILOS!!!
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Exactement d'accord avec le titre de la discution ,
fini les régime draconien et les yoyo , avec le sport on garde l'endurance et la santé , bien dans sa peau , bien dans son corps :Dmoi j'en ai perdu 10 en 1année et je veux et j'exige et j'atteindre les -10kg cette année encore ...
je fais du stepper matin et soir avec des abdos et des haltères ...
dès que la chaleur sera de retour pour de bon je reprendrais le footing et la natation dès que possible aussi ...
bon couraaaaaaaaaaaaage a toi et a vous toutes
bises Frédérique