Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par fifie22 le 18-05-2010 à 16:56

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bjr

bjr je voudrai perdre un peu de poids s'en trop me privée, est -ce possible?



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posté par alatack le 20-05-2010 à 15:13

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je pense que c'est possible, mais je ne connais pas ton passé ( plus tu as fait de régimes et plus il est difficile de perdre)

je pense que tu peux quand même y arriver, sachant que moins tu te prive et plus ce sera long, après à toi de fixer tes objectifs et tes priorités.

bonne après midi.

posté par fifie22 le 20-05-2010 à 13:38

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loulinette007 le 20-05-2010 à 12:40

Je pense que tu peux commencer par prendre des bonnes habitudes alimentaires...

-équilibrer ton alimentation

-éviter le grignotage

-Boire beaucoup d'eau

et pourquoi pas faire un peu d'exercices...

merci, pr l'excercie j'en fai deja

posté par loulinette007 le 20-05-2010 à 12:40

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Je pense que tu peux commencer par prendre des bonnes habitudes alimentaires...

-équilibrer ton alimentation

-éviter le grignotage

-Boire beaucoup d'eau

et pourquoi pas faire un peu d'exercices...

posté par georgette6 le 19-05-2010 à 18:05

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 malheuresement moi, pour perdre les kilos, je dois souffrir, sinon ça marche pas.

posté par fifie22 le 19-05-2010 à 16:37

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Emeline0313 le 18-05-2010 à 18:02

Tout à fait, mais il faut quand même que tu saches correctement analyser ton alimentation afin de voire ce qui cloche et commencer par faire un peu de sport si tu n'en fais pas

bjr merci pr ton msg, pr le sport oui j'en fai pr sa ya pa de souci s'est justé coté alimentation me preparé des repas ssein et equilibré g un peu de mal de se coté là.

posté par Emeline0313 le 18-05-2010 à 18:02

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Tout à fait, mais il faut quand même que tu saches correctement analyser ton alimentation afin de voire ce qui cloche et commencer par faire un peu de sport si tu n'en fais pas

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