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Quel régime adopté quand on doit manger à l'extérieur quand on travaille?
Coucou,
Quand je suis au boulot, le midi je mange à l'extérieur (c'est un peu la galère quand il pleut mais bon..).
Chaque jour, je me prépare une salade ou un sandwich mais c'est souvent les mêmes choses et c'est un peu le yo-yo avec la perte de poids.
Quelqu'un a-t-il réussi à suivre un régime et perdre du poids tout en mangeant à l'extérieur durant les jours de travail?
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coucou ,
Et bien moi , j ai la chance d'avoir un micro-ondes sur mon lieu de travail , je prépare donc ma gamelle la veille et hop le matin dans le sac ! Sinon , si tu ne veux pas manger chaud avec les beaux temps qui reviennent , fais toi des salades , ou du taboulé ( sucres lents ) et emporte-les dans un mini-sac glaciére , il en existe de tout petits , de quoi juste contenir ton plat du jour .
bisous et bon courage Nath ;)