En novembre dernier, j'avais 33kg à perdre! J'en ai déjà perdu un peu plus de 13 et je n'arrive pas à suivre un régime à la lettre, ça me prends un peu trop la tête... Je vis au rythme de ma famille (3enfants et mon ami) donc, du temps pour moi, je n'en ai pas beaucoup!!!

Ma méthode: 1 ou 2 repas normaux mais légers où je privilégie les protéines (petit dèj + diner), et le midi, je me fais des pâtes hyperprotéinées Champion (bien cuites + filet d'huile d'olive + épices), c'est bon et pas cher!

Voilà pour mon conseil, il vaut ce qu'il faut, mais ça marche plûtot bien... je ne perds pas plus d'1 ou 1.5 kg par semaine, mais c'est ce qu'il faut!!!

Si vous suivez un régime et que vous saturez parfois de devoir obeïr à la lettre à une certaine alimentation, faites quelques jours comme moi, c'est sympa! Moi, je fais ça tout le temps,... quand je ne craque pas sur n'importe quoi!!! lol

Bizou et bon courage!!

j'ai vu sur le site une tres charmante fille qui a perdu 60 kg en 1 ans je crois quelle sapelle
wazz_princesse
 
elle peut peut etre t'aidé elle a mit c'est foto avant apres c'est tres imprésionnant