qui peut m aider avoir des recettes equilibrees pas trop cheres

bjr je m appelle carole 42 ans je mesure 1m71 pour 94,200 kg du au stress et des crises de boulimie j ai decide de bien remaigrir et je cherche un coach qui pourra m aider  et me conseiller sur des recettes qui reviendrait pas trop cheres j ai pas bcp d emoyens

je vais reprendre la mrche 30 mn minimun ca je fais deja ca tou les jours quand le temp le permet j attend avec impatience vos reponses

si quelqun qui a eu les memes mensurations que moi a perdu bcp d epoids je suis preneuse de conseils merci caro