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régime et ménaupose
Bonjour les filles,
Je suis une maman de 51 ans je reprend mon régime cette semaine et j'espère que j'y arriverais, je voudrais savoir si etant ménauposée on pourrait perdre du poids facilement . toutes mes amies disent que cé difficile et celà prendra plus de temps et bcp de patience
je voudaris connaitre vos avis et si vous avez quelques astuces qui pourrait accélérer la perte de poids.
merci
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Bnjour Nassrate,
La ménopause est effectivement une période plus délicate... mais cela dépend des personnes. Certaines ont tendance à prendre du poids à cette période, mais d'autres non. On ne peut pas généraliser.
Suis bien tous les conseils donnés sur le site, tant par rapport à l'alimentation qu'à l'activité physique. Et tout se passera bien !
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