Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
coucou j'ai au moins 20 kg a perdre je reprends le régime aujourdhui qui me suis dans cet exploit ?
motivée ou pas on peut se soutenir surtout si maigrir est indispensable pour un problème de santé. mais je ne veux pas maigrir trop vite genre hyper pro j'ai déja essayé et j'en ai repris bien plus.alors qui me suis aujourdhui?
je commence aujourd'hui mon régime! moins 15 kg si possible...mon problème c'est que je grignotte beaucoup! il me faut de la volonté et du soutien morale!!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
je te soutiens!!! je suis dans le meme cas j'ai 25kg a perdre. et je ne veux pas les reprendres. mais part ou commencer??!!!
Bonjour,
Moi aussi j'avais 25 à perdre aujourd'hui il m'en reste 16. J'ai commencé par noter tous ce que je mangeais pendant une semaine ensuite j'ai commence par surprimer tout ce dont je pouvais me passer. mon chocolat je le garde pour le WE avec les enfants mais noir.En semaine carottes et fruits à la place.
Alors bon courage