Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
la peur du régime
bonjour,
à chaque fois que je décide de faire un régime j'ai peur et du coup je ne fais plus que manger pendant toute la journée. qu'est ce que je peux faire? je dois absolument cette fois réussir mon régime.
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
bonjour kathy
dit doit qu'a la place de faire un régime tu fait un rééquilibrage alimentaire
le mot régime te fais peur alors n'enploie plus ce mot remplace le par rééquilibrage alimentaire
car notre but a la fin d'un régime c'est savoir bien manger de perdre des kilos sans les reprendres par la suites c'est en équilibrant nos repas que l'on perd nos kilos par la suite plus besoin de faire de régime vu que l'on aurra apris a équilibrer nos repas
voila si ça a pu t'aider j'en suis ravie n'hésite pas a venir me voir si tu as besoin de soutien ou de motivation
bon courage pour lundi dans ta nouvelle façon de manger!!
gros bisous