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nouveau départ avec le réequilibrage alimentaire
Bonjour à toutes et tous,
Il y a 3 ans,après avoir été en obésité morbide j'ai décidé de me lancer dans le réequilibrage alimentaire,chose faite puisque en 20 mois j'ai perdu 51kgs!
l'année dernière avec bien des soucis de santé(rien a voir avec le réequilibrage) j'ai repris du poids à cause des médicaments "généraux"....j'ai tout arréter pour me tourner vers l'homéopathie et l"acupunture qui me donne de très bons résultats!
Cependant,il me reste au moins 10kgs à perdre pour retrouver mon poids de forme!
Si vou aussi vous souhaitez vous lancer dans le réequilibrage,qui est très simple,et que vous voulez que nous fassions chemin ensemble n'hésitez pas à me rejoindre,a plusieurs la réussite n'est que meilleure!
Je vous souhaite une bonne journée,croyez en vous et vous vaincrez.
Perso j'ai repris le réequilibrage mardi....
a bientot,Nathalie.
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depuis un mois j'ai modifié mon alimentation en intégrant davantage de légumes et de fruits et en comptant mes calories
le but n'est pas d'etre au régime toute sa vie mais plutot d'adopter une nouvelle alimentation et de nouveaux réflexes
peux tu préciser ce que toi, tu appelles rééquilibrage alimentaire
allez on y va toutes
bon courage
Bonsoir,
Ce que j'appelle "réequilibrage alimentaire",c'est apprendre à perdre du poids pour celles qui en ont besoin tout en mangeant mieux et non pas MOINS!
Pour moi le réequilibrage n'est pas un "régime" je déteste ce mot,trop démoraliisant et restrcitif avant même d'avoir démarré!
c'est une façon nouvelle de s'alimenter celà rend service au moment T mais surtout permet d'avoir et de garder une bonne hygiène de vie pour soi et sa famille,ce qui n'est pas du tout négligeable car quand tu dois manger ceci et faire celà au reste de la famille,à la longue ça devient contraigant et celà enlève,enfin pour ma part de la convivialité au repas en lui-meme!
j'espere t'avoir répondu comme tu le souhaitais,bonne soirée!