Je me suis pesée ce matin verdict - 200 g.  c pas bcp mais ç déjà ça. Je crois que je vais moins me prendre la tête et faire le régime moins strictement on verra bien.

Bonjour Flo !

Ben alors là c'est quoi ce coup de déprime ? Mais oui qu'à un moment donné on est passées par là mais si tu arrêtes déjà tu ne peux pas savoir si demain tu n'auras pas un super résultat ! Allé il faut avoir confiance en soi et se dire que demain sera meilleur qu'aujourd'hui. Perdre du poids c'est sur le long terme et même arrivée à son objectif il faudra toujours surveiller son alimentation si on désire rester celle que l'on est devenue. Alors tu as faim malgré tes repas ? Es-tu certaine de prendre les bonnes portions ? Tu sais parfois il faut du temps pour trouver le bon compromis et ton corps lui peut aussi faire des réserves parce que tu ne manges pas assez c'est paradoxale mais en tout cas ça peut t'empêcher de maigrir. J'ai appris cela : il faut manger pour maigrir et ne pas se frustrer, rien n'est interdit, il suffit d'ajuster de façon à équilibrer au mieux ses repas. Fais des efforts pour trouver ce qui te convient et tu verras au fil du temps les kilos s'envoler. Allé il faut te motiver rester zen et confiante. D'autres ont réussi pourquoi pas toi ? Bonne journée et bonne réflexion après cela tu y arriveras ! C'est toi qui décide !!!

Bonjour,

je rebondis à ton article car je ne peux accepter quelqu'un qui en marre et qui arrete!

Ne te démoralise SURTOUT pas,le corps adaptent tes pertes et heureusement d'ailleurs car sinon on deviendrais toutes ultra maigre(ce qui 'nest pas mieux!!!).

par contre je comprends que tu sois dégoutée par le fait que tu ne perdes pas de poids et qu'en plus tu ne manges pas ce que tu aimes!

perso je fais un réequilibrage alimentaire,j'ai perdu 40kgs enfin plus que ça mais j'en ai repris suit e à un traitement médicamenteux!

je suis donc repartie dans mon combat pour reperdre 10kgs et j'y arriverais je le sais!

je suis aussi "marraine" sur le site,j'aide celle qui en ont envie et besoin!

n'hesite pas à venir me rendre visite sur mon blog si le coeur t'en dit!

en tout cas ne te décourage pas tu as déjà perdu 2,5kgs c'est une belle amorce de ta perte signe que tout est possible,

a bientot,

Nath

kikou floali

ne te décourage pas!!! continue !!!! quel régime fé tu? fé tu du sport?

moi je fé un rééquilibrage alimentaire et franchement je mange de tout bien dur en équilibrant mes menus!! je m'inspire des repas du site, le soir je mange lègé

si tu as besoin d'aide ou de soutien viens me voir sur mon blog je serai ravi de t'aider

mais n'arrete pas les effort que tu viens de faire tu verra tu vas finir par les perdres ces fichus kilos!!!

bonne journée ma belle bises

Bonjour je m appelle Lisa, je suis un peu dégoûtée comme toi mais je pense que je vais continuer quand même , ça fait 2 semaines que j ai commencé , j ai perdu 2 kgs la première semaine sans faire plus d effort que ça et là rien du tout cette semaine donc très frustrée.. mais bon mon homme me dit que je suis trop pressée de perdre du poids , et il a raison , donc je continue quand même on verra bien... moi j ai 10 voir 12 kgs à perdre , ne laisse pas tomber , il faut tenir le coup tu as déjà fait le plus gros déjà , c'est à dire de prendre la décision de suivre ce programme et de le commencer c'est déjà un grand pas ...bon courage à toi en tout cas... à bientôt..

Lisa