Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par canaillechanel le 02-11-2010 à 09:15

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reprise regime dukan

salut a tous

j ai fais dukan et j ai pas mal perdu mais je voudrai reprendre

dois je recommencer pa ou passer directement en pl merci de me repondre



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posté par veumaigrirde80kg le 11-11-2010 à 21:02

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BONJOUR J4AIMERAI QUE KELKUN ME POSTE LE REGIME DUNKAN

posté par canaillechanel le 03-11-2010 à 18:59

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merci a toutes pour vos reponses

merci pour votre soutien futur si ca vous dit en acceptant le mien bien evidemment

posté par cherif7 le 02-11-2010 à 17:41

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canaillechanel le 02-11-2010 à 16:40

c encore moi je vois que mon post n interresse pas ou alors que personne a la reponse merci de me repondre

Bonjour canaille chanel

Je suis en quête de motivation moi aussi pour reprendre le régime dukan, j'ai perdu avec ce régime 20 kilos, mais j'ai finis par craquer pendant la deuxième phase, j'ai repris depuis 9 kilos, ça me bouffe mais la viande m'écoeure par moments et c'est dur dur.

Enfin je pense que tu devrais tout refaire du début, la phase d'attaque t'aidera à perdre les premiers kilos très vite, c'est un bon coup de pouce pour bien se motiver dès le début, et puis si tu as peu de kilos à perdre 3 jours de pp suffiront certainement.

Voilà ma belle alors bon courage, ça en vaut le coup.

posté par mimi37855 le 02-11-2010 à 17:29

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ecoute apres plusieur echec et d'abord je ne suis jamais decendu en dessous 60kilos pour 1.53 je precise

 

aujourdhui apres un bon moi sde regime je fais 56.5kg et surtout grace au forum de soutien

posté par canaillechanel le 02-11-2010 à 16:40

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c encore moi je vois que mon post n interresse pas ou alors que personne a la reponse merci de me repondre

posté par mimi37855 le 02-11-2010 à 11:27

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coucou si tu l'as arreter j ete dirais de recommencer a zero et si tu veux du soutien tu peu venir ici

 

http://dukanaute.forumgratuit.fr/forum.htm en précisant que tu vien de la part de mimi se sera cool tu verras c'est sympas

posté par domi_belle le 02-11-2010 à 10:23

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pour ma part ,je ne sais plus a quel saint me vouer,mais le régime n'est pas mal!!!quand on a la volnté de le suivre,bon courage

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