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et c'est un début
je commence un regime aujourd'hui, je vie au Québec ,Canada. j'espère ne pas avoir de problème avec les menus. Je dine au bureau, donc lunch a tous les midi
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Si tu ne trouves pas tous les aliments tu peux remplacer un légume par un autre de choix par exemple, idem pour tous les groupes d'aliments, si tu as une question n'hésites pas à solciter les diététiciennes du site.