Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nolwenn78 le 17-12-2010 à 15:07

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je viens d'arriver et je connais pas vraiment le principe

bonjour a tous en fait je viens de m'inscrire car je veux perdre du poid et j'ai vraiment besoin de parler avec des gens qui passent ou sont passés par là pour me booster je pèse 75kg et le but serai dans perdre au moins 12 pour juin alors je prends toutes les astuces possibles merci



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posté par marielaureandre le 19-12-2010 à 11:44

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nolwenn78 le 19-12-2010 à 11:33

Merci je vais regarder vos conseils  Amicalement

Avec plaisir ! Et n'hésite pas à me poser des questions en cas de besoin ! bises

posté par nolwenn78 le 19-12-2010 à 11:33

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marielaureandre le 17-12-2010 à 21:56

Bonjour !

Essaye de suivre les menus proposés dans le programme gratuit, tu perdras quelques kilos ! Il y a aussi des propositions d'exercices physiques.

Sinon, viens voir mon blog: je poste des sujets sur la nutrition, la minceur...Il y a aussi d'autres diététiciennes sur le site: tu trouveras leur blog dans "blog experts"

A bientôt !

Merci je vais regarder vos conseils  Amicalement

posté par marielaureandre le 17-12-2010 à 21:56

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Bonjour !

Essaye de suivre les menus proposés dans le programme gratuit, tu perdras quelques kilos ! Il y a aussi des propositions d'exercices physiques.

Sinon, viens voir mon blog: je poste des sujets sur la nutrition, la minceur...Il y a aussi d'autres diététiciennes sur le site: tu trouveras leur blog dans "blog experts"

A bientôt !

posté par nolwenn78 le 17-12-2010 à 18:09

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merci  beaucoup je vais commencer par ca alors 

Bonne soirée

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