Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par zofi85 le 09-02-2011 à 14:06

Voir le profil

team weight watcher

salut!!!

Je me suis mis a weight watcher je trouve que cest un regime plutot libre...Enfin moins restrictif!!!

J'aimerais avoir un petit groupe de copine avec qui partager cette expérience!

J'ai une Dizaine de kilos en trop!

avis au motivée



1 - 9 de 9
  • «
  • 1
  • »
posté par mecy le 14-02-2011 à 11:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

kikou les illes je m'incruste je m'apel mecy, j'ai 30ans ,1.60m et 97kg et je fait flexi depuis 3/4 jours

posté par papesse34 le 13-02-2011 à 16:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Un dimanche plein d'infos ! bonjour a toutes ! je viens de mettre sur mon blog la méthode de calcul de points  autorisés pour le programme WW, il suffit de choisir la reponse et + j'ai trouvé la réglette pour faire soi même les calculs, j'ai aussi trouvé le livret récapitulatif des aliments points WW je ne pense pas pouvoir mettre un lien si vous voulez que je vous le post par mail pas de problème ... a suivre sur mon blog

posté par MILOUX1 le 12-02-2011 à 22:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Merci Mélimar!

posté par MILOUX1 le 12-02-2011 à 21:11

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou à toutes !!

Moi j'ai commencé jeudi !!

Et je le sens bien ce régime j'espère pouvoir perde ces derniers kilos,

Melimar t'es la reine d'Aujourdhui.com , à chaque fois que je post quelque part tu y est!!

Bon courage à toi et ravie de te voir sur WW.

J'aimerais faire 58 kg , je fais 1 m 56 et je pèse actuellemennt 66.2 kg(j'ai repris un peu mais je n'ai pas modifié ma réglette ça me fait trop mal)

J'aime le systeme de pouvoir garder ou gagner des points pr palier aux invitations   ou Quik.

Je sais pas si vous avez regardez mais manger un menu Giant par exemple ça bouffe tous les points(je sais c est normal) mais fais chier si je mange quik je vais devoir manger des clémentines toutes la journée.

Par contre je n'ai pas bien compris les points a satiété ???

Aujourdhui

matin:

3 tranches de pain de mie complet 3 points(j'en suis pas bien sur)

omega 3(vraiment leger je gratte les tartines) 0.5pts

Dans la matinée 4 clémentines j'ai trop faim le matin!!

13H déjeuner

80grs de beefsteack 3pts(pareil je suis pas bien sur)

H.Verts

Yaourt choco WW 3pts(la j en suis sure )

16h clémentines et orange.

Et ce soir je vais manger poulet avec poivrons verts, pates.

Bon courage à vous!!!

A si l'une d'entre vous sait combien ça fait une part de flan ou de tarte aux fraises acheté en supermarché car demain c'est l'anniv de ma bébé!!

posté par zofi85 le 12-02-2011 à 16:21

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ah du nouveau monde dans ma lutte contre les kilos!!!cool je me sens soutenue:

Si sa vous dis on pourrait partageer nos repas,je viendrais noter ce que j'ai mangé dans ma journée et on se dira ce qui ne va pas etc...

On perd combien par semaine.?

Il va falloir varié les plaisirs pour ne pas se lasser!!!

adieu le bidou tout flasque,les grosses cuisses ,joues trop larges,etc!

posté par papesse34 le 12-02-2011 à 13:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Je vous accompagne ! en plus je connais bien ce rééquilibrage nutritionnelle et  je trouve chouette ce système points  ... aller en route !

posté par nesma123 le 12-02-2011 à 08:00

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut les filles moi je commence ww aussi pour eviter les frusrations je prefere ce réequilibrage alimentaire je dirais.moi j'ai pas mal de poids je j'ai commencé il y a 2 jours a 122.3 et hier j'etais a 120.6

 

allez on se motive ça sera plus facile wink

posté par zofi85 le 11-02-2011 à 14:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut!

Merci pour le blog j'irais voir ca!

 

J'attaque lund imon regime ,j'aurais aimer trouver un groupe avec une recap hebdomadaire et de l'entre aide!

 

si vous avez des infos!

posté par gayane34 le 10-02-2011 à 09:45

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour,

moi aussi je suis weight watchers et je trouve ce régime trop bien car on gère nos points comme on veut et on mange ce qu'on veut et ça c'est trop bien!

donc si tu as besoin n'hésites pas je suis là!

bonne jjournée,et à bientôt.

Vanessa

1 - 9 de 9
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.