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Début Vendredi 11 Février
Je commence demain un réequilibrage alimentaire suite à ma grossesse. J'ai accouché il y a quelques jour.
Je ne me suis pas encore pesé depuis mon retour de la maternité. Demain matin je commence. Avec un programme simple:
2L d'eau par jour, des fruits & légumes au maximum et de la viande blanche et poisson. Le soir on limite avec un repas très léger.
Objectif 50 kg 
Qui me suit?? =)
Demain je vais essayer de faire un verre d'eau chaude avec un peu de citron.. Pendant 1 semaine voir si il y a du changement ...
Hier journée très bien, pas de craquage.. Journée niquel 
Le piquant fait brûler des kcal
Bon aujourd'hui on peut pas dire que j'ai fais une journée seine..
Car une journée mouvementé et je n'ai mangé que 2 yaourth 
Astuces trouvé sur le net: Alterner les kcal par jour. Ne jamais faire les même kcal par jour.
Enfaite je fais pas les munus du site mais plutôt des menus perso lol.. Pesée du matin 66 kg arff je n'ai perdu que 5 kg pendant mon accouchement Bon 10 kg pour retrouver le poids avant grossesse puis encore 5 pour mon objectif motivée 
Bonsoir, moi j'ai commencé mardi. Par contre moi j'ai pris mon temps après l'accouchement 
mon bébé à bien tôt 5 mois !!
J'avais du mal à me motiver mais je crois que c'est bon là !!
Si tu veux on peut se soutenir, on n'a pas le même objectif, mais c'est pas grave on veut la même chose !
PERDRE CES FOUTUS KILOS
Bonne continuation
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Et bien hier encore une journée parfaite =) je crois que j'ai réussis à me virer de la tête de la grignotage
.. Ca me motive encore plus... Demain pesée j'espère que j'aurai perdu un peu de poids