Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cbibly le 15-02-2011 à 00:14

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je commence le 21.02.2011

bonjour, je vais commencer un regime, mais je ne sais lequel choisir, a sovoir, queje ne sale jamais rien, et que je deteste le sucre. Malgrés cela je fait du cholesterol du a mon debut de menopause, je mange relativement equilibré, et malgrés tout j'ai pris 8 kilos depuisle deces de mon mari, cela vas faire 10 ans.

Si quelqu'un peut m'aider c'est volontier, car j'avoue ne pas savoir quel regime adopter, merci



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posté par anla31 le 18-02-2011 à 22:33

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bonjour

moi aussi je suis decidée je souhaite maigrir de 8 kg 

je me motive .....

posté par oriannetrezeguet le 17-02-2011 à 15:20

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Tu peux essayé les menus gratuits du site ils sont fait par une diététicienne et bien équilibrés. N'hésites pas si tu as des questions;)

posté par thalie8 le 17-02-2011 à 10:05

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je commence aussi lundi 21 moi je suis gourmande mais assez sportive, j'ai besoin de réapprendre à manger équilibrer allez on y croit bon courage à tous

posté par vanessa-13 le 16-02-2011 à 22:57

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le regime soupe au choux marche bien

posté par bamby8 le 15-02-2011 à 10:53

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bonjourCbibly ,je commence aussi lundi 21 ..moi de mème j'ai pris 8kg .Je desire les reperdre .Moi j'aime les lègumes, jene sais pas trop le quel vous conseiller .Je vais suivre celui qu'il envoie ...Je l'ai dèjà fait avec ma soeur, ça m'avais super rèussi ...Je dois avouer que j'ai lachè prise suite à des problèmes ...je suis infirmière bonne chance et on s'aidera

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