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un nouvelle objectif perdre 15 kilos pour début aout qui me suis???
cc à tte,
voila maintenant que j'ai déjà perdue un peut, je me fixe un objectif qui et de perdre 15 kilos pour début Aout!! y'a t-il des partente où pas pour m"accompagné dans cette fulgurante aventure??
bien sur on par sur une base a ne se pesé ke 1 fois par semaine (je c c pas facile mai bon) donc voila celle qui veulent venir me rejoindre c partis!!!
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Désolé je viens seulement de voir ton message, ben jusqu'à présent pour le ptit déj c'était soit céréales avec du chocolat, soit tranches de pains avec thé, une compote et un actimel.
Après le midi ça varie j'essaye de faire légumes le plus possible, mais le problème est que j'ai souvent la flemme de cuisiner... Et ça part vite en sandwich ou plat facile à faire...
Le soir c'est plus potage, pain avec paté weight watchers et pain fromage et un dessert.
Après le problème c'est que je suis souvent subject aux repas extérieur entre amis, et ça c'est mac do et compagnie... Mais là ça va changer !!! lol