Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Pilie60 le 04-04-2011 à 20:42

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Question DUKAN =)

Coucou les filles je suis en phase d attaque avec le regime Dukan je vouler s avoir les aliment qui sont a volonté on peut en manger entre les repas ou c est seulement pendant les repas ? J atend vos reponse merci d avance =) Ophelie



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posté par titegagot le 05-04-2011 à 00:45

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Tout est à volonté ! Je l'ai déjà fait une fois et j'ai perdu 7kg ! J'ai recommencé aujourd'hui ! Bon courage !

posté par Pilie60 le 04-04-2011 à 21:30

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D accord merci pour vos reponse c est gentil =)

posté par lenita18881 le 04-04-2011 à 21:17

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Salut!!!

Dans ce régime, les protéines sont à volonté!!!

Si ta un petit creux entre les repas tu peux manger des proteines sans problem!!! K ce soit du fromage blanc 0% ou des yaourt 0%, etc... 

A+ bizoux

posté par MILOUX1 le 04-04-2011 à 21:16

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Tu manges ce que tu veux quand tu veux!!!!

Mais attention essaie de rester structurer que tu prennes pas l habitude a manger n importe comment pour plus tard!

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