Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par hanou2 le 09-05-2011 à 10:51

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je cherche des partenaires pour perdre 20kg

je suis en regime depuis 17jr j juste 2kg en -

je cherche des partenaires pour perdre 20kg comment faire quels sont vos conseilles  mon objectif c de perdre 4kg/mois................... sachant que j consulter un nutritionniste et que j une retention d'eau grave...



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posté par sibel26 le 14-05-2011 à 09:27

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coucou

j'ai entendu dire que si on a tenté bcp de régime ds le passé

notre organisme mettait du tps à en reperdre

et une fois ke le processus est lancé c mieux

la logique et le plus sain c de perdre 1kilo par semaine

tu es ds la norme

moi jai 16.6kg à perdre et je débute lundi

posté par hanou2 le 13-05-2011 à 21:02

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merci les filles pour les encouragements. j'ai aussi additionner une heure de marche chaque matin

je me réveille a 5 h du matin pour pouvoir le faire super pénible mais bon je crois que ca va m'aider pour etre en forme.

posté par liloute1089 le 13-05-2011 à 13:59

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En effet tu es sur la bonne voie... Moi j'essai mais c'est très dur de faire un régime avec mon boulot et ma petite santé!! Je suis assise toute les journée et la tentation est grande pour le grignotage ....
Bon courage à toi 

posté par suzy92 le 13-05-2011 à 13:38

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Natty8 le 13-05-2011 à 12:37

Coucou,

Si en 17 jours tu perds 2 kilos, je crois que tu es sur la bonne voie pour en perdre 4 le mois.

Courage, tu n'es pas la seule, toutes les filles du sites sont en guerre contre les kilos.

oui bien sur té pas la seul et rasure toi moi j'ai 25kg a perdre sa fait plus d'un ans ke je me suis aux regimes et c'est juste maintenant ke les gents commence a dire oui ta maigrir car je ne mange plus le soir je prend une soupe et je mange beaucoup de poison et de viande et je me sens tt legere je bois aussi beaucoup et et j'ai BOP ki m'aide a eliminer l'eau

posté par Natty8 le 13-05-2011 à 12:37

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Coucou,

Si en 17 jours tu perds 2 kilos, je crois que tu es sur la bonne voie pour en perdre 4 le mois.

Courage, tu n'es pas la seule, toutes les filles du sites sont en guerre contre les kilos.

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