merci a vous toutes, c'est pas facile s'aimer dans ce sciècle ci ou tout est basé sur le parraître et la performance,  c'est comme s'il fallait être tous d'un même standar, tout est contre nous, d'un coté ont met dans notre assiette que kilo d'huile de beurre et sel, ou de sucre et de l'autre ont nous dit manger santer, alors pas facile de se rendre au super marcher et vérifier calorie, sel sucre sur tout ingrédient,  je n'ai pas appris jeune a faire attention a mon allimentation, pour ma mère pourvue qu'ont avait a manger c'était une bénédiction, je me suis acheter un podomêtre et je calcule mes pas, afin de voir si je suis  sédentaire, active et sportive, et je suis active mais pas assez, alors ca me motive a bouger d'avantage, je veux être en forme, car je me sens bien quand je me sens pas grosse, lourde, mais c'est d'être constante qui est dur et de me désabituer a manger chips, et dessert sucrer,    de passer près d'un sac de chips et passer outre, je veu faire des efforts,   je vous remerci vraiment pour votre soutiens, et félicitation a celle qui ont perdu, qui ont tomber mais qui se sont relever go go go ont lâche pas, !!

kikou les filles

et bienvenue a toi ray

oui c vrai que voir les manequins cela nous detrui le moral pourkoi elle et pas nous !!! Mais il faut absolument que tu garde dans l'optique que tu perd du poids pour toi et non pour les autre car tu ne vi pas pour eux mais pour toi !!!

Si tu as besoin de conseil d'écoute tu peux compter sur moi il n'y a pas de souci un petit message privé et je te rep dés que possible !!!!

Et le site est vraiment super et la methode du programme minceur gratuit est superbe j'ai déjà perdu entre 6 et 10kilos avec l'aide d'auoourdhui.com mais ayant u des souci personnel jai tou repris et aujourdhui de nouvo motivé je me remet au boulot pour perdre ces kilos disgrasieux

Bon courage à toi mais aussi a toi biendodue je vous embrasse et on va reussir a les combattre ces kilos