Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mimi57400 le 12-08-2011 à 20:05

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questions avant de commencer help

salut voulez vous m'aider pour les quantités de pain de légume de fruit de fromage et cereale de lait de viande .

et comment je fait lundi je débute doijeme peser dois je noter des choses c la premiere fois que je fais ça svp besoin d'aide merci



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posté par mimi57400 le 13-08-2011 à 09:36

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Justinevry le 12-08-2011 à 21:44

Hello,

Si tu suis le régime du site tu devrais avoir toutes les réponses à tes questions; rubrique coatching.

@+

ok vais aller voir merci biz

posté par moicocodamour le 13-08-2011 à 07:37

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coucou, 

 

Justinevry a raison, fies toi au site, c'est indiqué. Mais pour répondre à ta question normalement ton assiette doit être divisée en 3 parties: 2 parties égales ( viande et féculents) et une grosse partie de légumes. 

voilou ;)

posté par Justinevry le 12-08-2011 à 21:44

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Hello,

Si tu suis le régime du site tu devrais avoir toutes les réponses à tes questions; rubrique coatching.

@+

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