Je veux maigrir aidez-moi

Salut Sylvie Dumais, Salut tout le monde:Je m'appelle Line Madore... Moi je veux maigrir de 50 lbs a peu pres; je mange des pommes, du yaourt, une banane de temps en temps...et surtout mon eau froide presque gelé (en slush) que j'ai commencer a boire de 500ml... et la je suis rendu a 4 bouteilles de 500ml... et j'essaie de mangé santé possible;c'est vrai que je prends des livres de trop mais je les reperds ensuite..Je ne peux pas faire d'activité physique car je dois me faire opérer dans le dos et mes pieds sont enflés...alors je ne sais plus quoi faire jusqu'a temps de voir mon spécialiste...Merci a vous toutes qui essayeront de m'aider...a+