Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par allande le 20-03-2008 à 17:41

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15 kg en 2mois



j ai 15 kg a perdre maman de 4 enfants  j''ai deja essayé mais je reprend aussitot comment faire





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posté par ganesha01 le 20-03-2008 à 17:56

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Même commentaire: le max par mois que tu peux perdre, c'est 4/5 kilos par mois! Plus tu perds doucement, plus ta période de stabilisation sera cool...




posté par sylvinator le 20-03-2008 à 17:53

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oui quinze kilos en 4 mois c'est vraiment plus raisonnable et plus réalisable bisous

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