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calories par jour
J'ai vu que mon régime serait de 1500 calories par jour, j'aurais préféré moins, dans les 1200. Comment dois-je procéder pour le modifier?? Je n'y suis pas parvenu à partir de mon profil.
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salut carla,
tu as droit à 1500 calories par jour.
en attendant tu fait juste une hygiène alimentaire simple tu limite les sucres rapides déja ce sera génial si tu es une grande consomatrice de sodas, bonbons,...
tu te familiarise avec le site, tu envoie des demandes d'amitié tu parles avec les filles de ton groupe, tu crée des liens et ça ira tt seul fait toi confiance.
ok merci beaucoup ! question sodas, bonbons, ca ira e n'en prend pas... par contre je sort d'un site connu il y a quelques temps maintenant qui ressemble un peu a celui ci mais je ne trouve pas ou mettremon activité physique journaliere pour les calories brulées.... a part l'histoire du podometre (que je n'ai pas) je ne trouve rien d'autre peux tu m'aider