Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Phase rééquilibrage alimentaire enclenché!
salut à toutes et à tous!
Cela fait bientot deux semaine que j'ai commencer un "régime" qui n'en n'est pas un puisque je ne suis pas frustrée par les privations;
en effet j'ai consulter une nutritioniste qui m'a fait un programme personnalisé visant à perdre du poids doucement mais surement! :)
j'ai 4 repas par jours et 2 repas plaisirs par semaines ( ou tout est permis!) le but n'étant pas de manger moins mais manger mieux!
Voilà je voulais échanger sur le sujet, trouver un peu de soutiens car nous sommes tous dans le même cas : la chasse aux kilos :)
bon courage à toutes et à tous!!
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :