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Conseils !!!
Salut les filles ! Mon pseudo est Karyll et j'ai quelques kilos à perdre, mais pas trop l'envie d'aller voir une diététicienne, alors je me suis dit que ce site était une bonne alternative pour me motiver et avoir quelques conseils. Je me demandais si...
- vous aviez déjà suivi un autre régime avant celui-ci ?
- vous voyiez une dététicienne en plus de ce
- ça marche ??? Est-ce que vous avez vraiment perdu du poids ? Grâce aux conseils ? Parce que ça vous motive d'être sur internet ???
J'ai déjà essayé de perdre un peu, mais la motiv' me manque toujours un peu alors j'aimerai le max d'infos pour réussir cette fois !
Merci pour vos réponses :)
Bizoux !!!
Karyll
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La méthode Fricker ? Je ne connais pas... Moi, c'est surtout la stabilisation que je recherche, car j'ai peur de l'effet yoyo dont tout le monde parle... ça fait 6 mois que j'ai perdu 10kilos et depuis, j'en ai déjà repris 3 et je me demande si c'est bien ou pas.
Merci pour ta réponse !!
Biz
PS: Ta solution de manger léger à midi et lourd le soir m'irait pas mal, par contre je ne mange pas de viande donc ça complique un peu les choses... :s
ce n'est pas un probleme de ne pas manger de viande
ma stabilisation s'est bien passée j'ai repris du poids pendant la periode de noel car j'ai été hospitaliser et je devais manger plus pour pouvoir remonter la pente
cette semaine j'ai perdu 900 g alors que j'ai mangé au resto samedi midi et que j'ai mangé des gauffres fourrées a la vanille
je peux t'en dire plus si tu veux ou t'aider tout simplement
je reste à ta disposition