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Reporter son activité physique sur le site
Bonjour à toutes et à tous !
Je suis nouvelle, je me suis inscrite hier et je ne trouve pas comment faire pour intégrer l'activité physique que je fais (en moyenne 1-2h par jour) dans le site...
Je sais calculer les calories dépensées selon l'activité pratiquée, mais je ne sais pas comment la mémoriser afin qu'elle s'intègre dans mon parcours !
Est-il obligatoire de fonctionner avec un podometre et si oui doit on obligatoirement l'acheter sur ce site ?
Merci de votre aide et bon courage !
Del
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salut baby
moi je me suis achetee un podo chez decathlon car je trouvais ca moins cher mais je trouvais l idee interessante pour bouger plus
j ai une wii et je suis incrite a une salle de sport si tu veux on papote et on se motive