coucou tout le monde désolé je viend de voir que vos mssages maintenat japprend a connaitre ce sit en cliquant un peu partout.

En tous c'est tres sympa de la part de vous toutes de vouloir qu'on se soutienne toutes.

Est ce que vous êtes prête a commencer votre regime ou l'avez vous déja commencer?

Moi je démare doucement en commancent a reduire les grignotage pour ensuite les areter completement.(toujour au nivo de ma balance un jour j'ai du poids en moins et le lendemein ou 2-3 jours apres j'au du poids en plus).

Mon probleme a moi c ke je suis pas une tres grande fan des legumes (je mange ce qui est salade vert, petit pois, haricot vert, carote) c tres dur quand on ai pas bocoup de legumes

N'hésiter pas a donner des idées sur les aliments, les plats ou autres, ou si vous voulez parler de poids ou autres. Pour ce qui es du poids je me pese une fois par semaine pour voir le résultat car tous les jours sava pas, sa vous direr de faire le point une fois par semaine avec moi sur votre poids?

A tres biento

Bonjour,

Je suis Patricia, maman de 3 enfants, âgée de 46 ans et je travaille à temps plein à côté.

Je termine une dépression qui m'a fait prendre du poids, je dois perdre au moins 20 kg pour retrouver un équilibre entre ma taille et mon poids. De plus, ma dernière grossesse remonte seulement à 4 ans,et à laisser quelques traces en plus, de la cellulite bien installée autour du ventre et des cuisses.

Et pourtant, j'ai fait la bêtise d'allaiter pour la 1ère fois pendant 4 mois pour m'aider à maigrir.

C'est complètement FAUX, vous perdez  les kilos de la grossesse mais pas ceux d'avant....

Aujourd'hui, je souffre énormément de sciatique, je vais régulièrement voir un osthéopathe pour me soulager, mais il m'a dit qu'il fallait perdre quelques kilos pour me soulager physiquement et moralement. Plus facile à dire qu'à faire, passer 40 ans, les kilos on ne les déloge pas aussi facilement qu'à 20 ans.

Mais je suis de nouveau motivée pour tenter l'expérience mais cette fois-ci en équipe. J'ai vu autour de moi des personnes qui ont suivi le régime du Dr COHEN et conserver leur poids de forme après, c'est qu'il y a de plus dur dans les régimes. J'en ai suivi au moins dans le passé un dizaine et toutes plus ou moins farfelues.

Je me souviens d'un, où je devais manger uniquement du blanc d'oeuf et du fromage blanc à 20 % mg de grasse, les seuls aliments pendant des jours et des jours. Aujourd'hui, je suis dégoûté des yaourts blancs.

Enfin je m'égare du sujet, je suis un peu trop bavarde, bon courage, et je suis d'accord de te soutenir dans ton combat contre la baisse du moral. Oh, les coeurs, TITEROSE59.