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Salut à toute,
Nouvelle sur ce site, je viens perdre mes kilos en trop. Je suis Weight Watchers qui marche plutot bien pour moi, -6kg entre mars et juin 2011. Je me relance dans ce programme pour encore perdre davantage. Je ne suis pas du genre à ne pas manger pour mincir, je profite de la vie un maximum tout en essayant de faire attention.
coucou cathelyne62 oui tu as raison il faut de la motivation et tu as l'air d'y etre alors courage je commence lundi aussi et j'ai 10 kilos a perdre en se motivant ensemble on devrais y arriver 
"Mincir de plaisir" je suis totalement d'accord avec toi, ne pas se frustrer, manger intelligemment sans trop se priver, et se faire plaisir tout en atteignant nos objectifs 
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WW est très équilibré. J'ai une copine qui est train de le faire. Perso j'avais perdu 11 kilos la première que je l'ai faits il y a 20 ans en arrière. Je suis membre d'honneur (à vie). Par contre quand je suis retournée j'arrivais plus à me motiver.
Maintenant je mange équilibré tout en me permettant des douceurs et des fois j'abuse
mais bon il faut profiter de la vie. L'important c'est de ne pas exagérer.
En tout cas bonne chance. Tu as déjà perdu 6 kilos, c'est fabuleux!