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je commence lundi mais.......
je voudrais savoir si quelqu'un a une idéee pour ppuvoir remplacer tous ce qui est lait fromage etc
je viens de lire mes menus pour ma 1ere semaine et il y a enormenet de laitrage et j'y suis allergique et est ce que je peu prendre un tout autre petit dej que celui marquer sur le plan
je vous remercis d'avance
bizzz et courage à toutes
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merci nanase de ta reponse mais je ne peux prendre aucun laitage depuis ma naissance et oui eleve au jus de carotte!!!! et en ce qui concerne les autres laits soja, etc je ne peux pas les prendre par degout je pense que le fait de ne pas en prendre depuis 38 ans ne m'aide pas du tout donc je suis toute ouie pour vos idees car un jour j'ai vu un article qui disait que le manque de laitage dans la nourriture pouvez ralentir un regime????
a votre avis?
bizzzzzzzz a toutes