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je commance mon regime ki ve me suivre
bjr a toute voila je commance un regime é g pr objectif de perdre 10kg dici le mois de juin é jémré bien ke kélk1 le fasse avc moi kom ca on sera plu motivé
je vou di a plus
slt les filles et j'éspere que cette fois ci zaza comprendra ce que j'écrie
voila je commance cette semaine avec de la soupe au choux avec des escalopes de dinde
menu:
matin: deux cuillere de vinaigre de pomme diluées dans un verre d'eau tiede
une demi heure aprés vous prenez votre petit déjeuné
midi: la soupe+escalope ou deux oeufs pour ne pa faire fondre les muscle
le soir meme chose qu'a midi
vous faites du sport 3fois par semaine
normalement si on réspecte bien se régime on devré perdre au moin 3kilos
je vous dirais comment continuer ce régime vendredi prochain
alors qui est prete a me suivre????
voila aller kiss les filles et a bien tot
cc moi si tu veux je peux le faire avec toi on comence lundi si tu et dake moi je sui eleonore et je sui a 95.9 et j'ai 20kilo a perdre voila rep moi pour me le dire
slt les filles et j'éspere que cette fois ci zaza comprendra ce que j'écrie
voila je commance cette semaine avec de la soupe au choux avec des escalopes de dinde
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matin: deux cuillere de vinaigre de pomme diluées dans un verre d'eau tiede
une demi heure aprés vous prenez votre petit déjeuné
midi: la soupe+escalope ou deux oeufs pour ne pa faire fondre les muscle
le soir meme chose qu'a midi
vous faites du sport 3fois par semaine
normalement si on réspecte bien se régime on devré perdre au moin 3kilos
je vous dirais comment continuer ce régime vendredi prochain
alors qui est prete a me suivre????
voila aller kiss les filles et a bien tot
Hello,quel régime tu fais?Moi je tente un autre lundi.
Donc à plus tard
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coucou eleonore tu veux commancé lundi ok je démare avc toi allé bon courage é ne craque pa
bon courage a nous é a +
ok si tu veux moi mon je suis a 97.600kg et je me sui pessé ce matin