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qui veux me suivre pour perdre 20kilo a 25kilo
kikou les fille moi je m’appeler Éléonore j'ai 19 ans et je suis maman d'un petit garçon de 2ans et 4 mois et d'une petite fille de 3 mois voila et je pèse 95kg et et je veux perdre 20kg a 25kg voila qui veux me suivre
nor-bébé pas de soucis on commence ensemble, ce week end je commence à ralentir pour moins souffrir lundi lol 
! As tu prévu de faire un régime bien spécifique ?
allor oui je vais te dit sa allor moi j'ai ma mére qui a fais un régime et elle a pamale perdus des kilo le
matin 1 tasse de cafe ou du thé ou du lait c commen tu veux avec 1 sucre maxi et un verre de jus de fruits tu mange du pain avec une noix de beurre avec confiture mais pas beaucou de confiture mai dépse pas 8h du matin
le midi une salade moi je vais me faire une salade de 100g de carotte 50g de tomate sans la peux sur les tomate et 1 blans d'oeufs le blans pas le jaune et avce vinégréte voila
et a 16h une pomme avec un verre de jus de fruits
et le soir 100g de concombre avec un vinégréte et c tous
mais toute la joune si tu a fin bois beaucou beaucou d'eau et si tu veux tu peux metre du citon dans ton eau
moi c se que je vais faire voila et bon courage tu va arivé a le faire et tout les samedi la pesé et tu va voire a oui fais toi un tableau pour savoir se que tu mange commen sa tu pour le refaire voila bonne nuit
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Salu moi ausi g 20 kilos à perdre tu a déja commencer tom régime?