Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Nheloune le 02-04-2012 à 16:56

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Je commence le 9 avril

Bonjour à tous,

 

Je viens juste de m'inscrire :)

Je me présente rapidement : Nheloune, 23 ans, 73 kg pour 1m64.

Mon objectif c'est de perdre 15 kg, et surtout de ne plus jamais les reprendre ! :)

Qui pour se lancer dans la bataille avec moi ?

 

Bisous tout le monde !



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posté par Nano1010 le 10-04-2012 à 11:41

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Bonjour à toutes,

Moi je veux perdre 5kg dans un 1er temps je suis preneuse de tous les conseils!!

Bon courage !

posté par naniemya le 09-04-2012 à 14:39

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Coucou les filles ! Partante également ! 24 ans, 82 kilos. Mon objectif : 65 kilos.Autrement dit 17 kg à perdre...Autant dire que ya du boulot ! Environ 1 à perdre par semaine, donc environ 4 mois de régime et de courage. On tient bon! Bon courage à toutes !

posté par lyhou61 le 08-04-2012 à 08:54

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le 9 c'est demain les filles alors préparez votre mental .En ce qui me concerne j'essaie mais ca va être durdur

joyeuse pacques à toutes

posté par miss-claire le 07-04-2012 à 18:23

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Coucou les filles! Moi c'est Claire, 28 ans, 1m65 et 64kg, je souhaite perdre 4 kilos et surtout ne pas les reprendre! L'union fait la force et c'est comme ça qu'on vaincra nos kilos!!

posté par coukie78 le 07-04-2012 à 17:54

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Bonjour, moi c'est Véronique, j'ai 55 ans 1 m 71 83 kg je commence aussi lundi j'ai déjà perdu 2 kg, en rééquilibrant mon alimentation, 15 kg avant cet été....sport + régime, allez les filles...Courage à Toutes

posté par EMI73 le 07-04-2012 à 15:53

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Moi aussi je commence le régime le 9 avril on va se serrer les coudes les filles et on va y arriver bon courage a toute bisous

posté par EMI73 le 07-04-2012 à 15:52

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Bonjour moi c'est Emilie j'ai bientôt 20 ans je mesure 1 m 70 et pèse 84 kilos mon objectif est de peser 72 kilos jesper y arriver

posté par EMI73 le 07-04-2012 à 15:51

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Bonjour moi c'est Emilie j'ai bientôt 20 ans je mesure 1 m 70 et pèse 84 kilos mon objectif est de peser 72 kilos jesper y arriver

posté par lyhou61 le 06-04-2012 à 22:34

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bienvenue à toutes et bon courage

lydie

posté par lyhou61 le 06-04-2012 à 22:32

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Nheloune le 03-04-2012 à 13:28

Tu vas suivre un régime en particulier ou suivre les instructions qu'ils envoient par message ? :)

 

Enchantée en tout cas !

ben je ne sais pas trop je pense qu'il faut savoir manger de tout mais en petite quantités

je suis un yoyo à moi tte seule .

pour le moment j'essaie de manger le plus possible des crudités j'evite le gras faudrait que j'arrète le pain que l'on fait nous meme du complet mais bn ca c'est dur

a midi j'ai mangé du poisson et un peu de purée de pd t douce et ce soir salade et thon un bout de fromage 'ca fallait pas ) laitage 0% mais bon avec la ménopause c'est pas facil

allez à très bientot

lydie

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