Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par conim le 09-05-2012 à 23:40

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je veux de l'aide svp merci

je apl marie et pese 118 kg pour 1.75m je voudrai perd 50 kg mai je ne sais pa comment faire pour perd tout ce poid si il y a des personnes ki peut m'aider je vous en remercie d'avance   



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posté par conim le 10-05-2012 à 10:40

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lolita63010 le 10-05-2012 à 01:29
Coucou Moi je fait le régime dukan en 24 jour g perdu 9kg Sa marche mais fo bien tou suivre

merci  mais il est dure comme regime?

posté par conim le 10-05-2012 à 10:35

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nickiminaj le 10-05-2012 à 01:07

http://www.aujourdhui.com/regime-mincir/maigrir-plage/regime-calories.asp

voilà un excellent régime ma jolie tu n'auras jamais faim

merci pour tous mais le livre coute combien merci d'avance

posté par nickiminaj le 10-05-2012 à 02:33

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j'ai perdu 4,5kg en 9jours

posté par nickiminaj le 10-05-2012 à 02:30

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dukan ne m'a pas fait mincir aussi vite que celui ci qui est beaucoup moins contraignant que dukan et tout les trucs affreu qu'il faut avaler.

posté par lolita63010 le 10-05-2012 à 01:29

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Coucou Moi je fait le régime dukan en 24 jour g perdu 9kg Sa marche mais fo bien tou suivre

posté par nickiminaj le 10-05-2012 à 01:07

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https://mag.aujourdhui.com/regime-mincir/maigrir-plage/regime-calories.asp

voilà un excellent régime ma jolie tu n'auras jamais faim

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