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Je commence aujourd'hui
salut a toutes et a tous si il y'a des hommes par ici 
.
Alors moi je m'appel thierry j'ai 33ans et je suis ici pour perdre la bagatelle de 60 kilos ! et oui rien que ça .
J'ai eu des soucis de santé notament des crisse d'angoisse qui mon amené a prendre toute sorte de médicaments anxiolitique et tout le reste .
J'ai donc pris beaucoup de kilos qui ce sons rajouté a ceux que je mettez mis de coté pour l hiver 
. Donc au final cela donne un truc pas super et je compte bien avec l'aide de ce forum et vous a perdre tous ces kilos qui me gene au quotidien .
Voili voilou a bientot
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Courage à toi ! on va se soutenir ! Veux tu suivre un regime en particulier ? Moi mon obejectif est de perdre 20 kg ! Je m'appelle Ela et j'ai 28 ans !
J'ai pris mes kilos car j'ai du arreter de travailler pour des soucis de santé, operation du dos et que je ne suis toujours pas soigner donc en grande souffrance physique ce qui fait que je ne peux ni reprendre mon travail ni faire de sport.
J'essaye de compenser ce manque d'activité par une marche tout les jours avec mon fils et mes chiens mais avec les soucis du dos je ne tiens pas longtemps, à peine 15 minutes, apres je suis obligé de rentrer pour m'allonger un peu.
On va y arriver !! Motivation !!!!!!