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bonjour je suis nouvelle sur ce site -15 kg a perdre dur dur
bonjour a vous alors comme dit le sujet -15kg a perder sa serai lidéal sa va etre tres dur et les deja jai commence un régime le 10 mars et jai perdu 2petit kg et sa commence a etre tres du moralement surtout que cest moi qui me fait mon régime et la je nai plus tros d'idee que faire a manger jen ai marre de manger la meme chose et ce qui et encors plus dur cest que moi supre gourmande a 2 autre petits gourmant a la maison +le papa enfin 1/2 petits gourmant car le dernie a que 7mois donc difficil pour lui de craque devent du chocolat et eux ne sont pas ou régime et ne me facilite pas la chose car il ne se prive pas devent moi enfin voila bon jespere toujour ici un soutin norale et des ideé de régim ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
bonjour à toute moi c'est christine j'ai 19kl à pérdres c'est enormemais si on ce soutenaient toute et tous pour afrontée tout sa qui est dacor?
bonjour a toutes et merci de votre soutient sa fait supre plaisire merci a vous tous jespere arrivais a perdre tous met kg en tros je pense que ici je pourait contait sur vortre soutient et vous pouvait contait sur moi en tous cas je ne cest pas encors tros comment marche ce site comment vous conctacte a vous touts pour parles et se motiver mais sa va venir je ne serrai pas tous les jours la car avec les petits pas tros le temps et quand le papa et la l ordi et toujour pris lol bon courange a toutes et pour vous tous adieux au kg en tros 
moi aussi j'ai plus de 70 kg a perdre sa va etre dur dur car j'ai mon mari qui boie que du coca toute la journee et mon fils qui et toujours en train de demander des cochonnerie a goute sur tou que mon defaut c'est que je suis tres gouremende et j'adore le coca
doc vous voyez c'est tres dur
mais j'espere trouver du soutien sur se site
je suis contente car hier on n'a fait le repas de paques en famille j'ai fait attention et ce matin quand je me suis peser j'avais -800 g sur ma balance sa me motive car mais effort on poter ses fruit
amitie a vous toute et tous
COURAGE COURAGE 
oui merci moi aussi pas tros le temps avec les petits mais je serai la quand il le foudra je suis ok pour con ce soutient ensemble et je te dit bon courage et adieu au kg en tros
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je sais ce c'est, moi aussi il faut que je fasse à manger pour mari et enfant de 2 ans, mon objectif de 15kg me semble difficile mais je vais essayer.
Pour me booster je commence par le régime soupe aux chous avant de réellement commencer le régime proposer on verra, bon courage à toi et l'important c'est de penser au sport une fois de temsp en temps au début