Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par bloompeyton le 26-03-2008 à 19:21

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je voudrais perdre 10kilos pour ma sante aider moi svp









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posté par bloompeyton le 26-03-2008 à 20:47

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zamours le 26-03-2008 à 19:30

Bonjour, Je m'appelle Corinne, si vous le souhaitez on peut s'aider mututellement pour la perte de poids. Je me suis inscrite le 25 mars et je n'ai pas encore reçu mes menus. Mon pseudo c'est ZAMOURS

Bon courage




merci zamour je voudrais bien devenir mon amie?




posté par bloompeyton le 26-03-2008 à 20:44

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soupe le 26-03-2008 à 19:56

bienvenue a la chasse au kilos ,je suis prête a t'aider si tu veut nous avons besoin les une des autres pour y arrivé .le plus simple et le moin dangereux c'est de manger de tout en quantité resonnable biensure pas de charcuterie de sucrerie ,beaucoup de légumes de préférence diminuer les féculents ainsi que les fromages .Bon se sont mes premiers conseilles tu recevra bientôt tes menus je pense en attendent cela peut t'aider a bientôt




merci dit moi comment tu fait?



posté par soupe le 26-03-2008 à 19:59

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moi j'ai déja perdu 5 ,4 etj'en est encore une bonne trentaine je ne suis pas au bout mes courage ensemble nous seron plus forte.



posté par soupe le 26-03-2008 à 19:56

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bienvenue a la chasse au kilos ,je suis prête a t'aider si tu veut nous avons besoin les une des autres pour y arrivé .le plus simple et le moin dangereux c'est de manger de tout en quantité resonnable biensure pas de charcuterie de sucrerie ,beaucoup de légumes de préférence diminuer les féculents ainsi que les fromages .Bon se sont mes premiers conseilles tu recevra bientôt tes menus je pense en attendent cela peut t'aider a bientôt



posté par zamours le 26-03-2008 à 19:30

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Bonjour, Je m'appelle Corinne, si vous le souhaitez on peut s'aider mututellement pour la perte de poids. Je me suis inscrite le 25 mars et je n'ai pas encore reçu mes menus. Mon pseudo c'est ZAMOURS

Bon courage




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