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fini le chocolat et les vienoiseries
pour les calories je ne sais pas trop ou je vais ou combien dans une journee pour une femme qui travail dur dur....qui peut m aider?
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salut,
compliqué de compter les calories,
moi je mange équilibre à tous les repas et pas de cochoneries dans le frigo ni dans le placard.
ca marche et j'arrive à me faire un petit plaisir par semaine afin de tenir sur la durée.
viens voir mon blog pour le type d'alimentation, tu verras je mange et tout va bien
a+