Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par salamande72 le 31-03-2008 à 12:46

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questions calories



comment fait ton pour savoir combien de calories il nous faut

avons - nous tous le même programme ?





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posté par stefnifnouf le 31-03-2008 à 13:28

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http://slenderline.com/visiteurs/bilan-nutritionnel.php

Va voir ici tu trouveras le nombre de calorie qu'il te faut bisou




posté par bleucecile le 31-03-2008 à 13:07

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c'est vrai qu'ils pourraient mettre plus d'infos sur les menus proposés. surtout le nombre de calories!

je pense que nous avons toutes le même régime, y a qu'a voir, toutes les semaines pour les nouvelles qui n'ont pas reçu leur programme du vendredi, il y a toujours une ancienne qui lui envoie la semaine 1 !!!


posté par sylvinator le 31-03-2008 à 12:51

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je crois que c'est à 1500calories


posté par sylvinator le 31-03-2008 à 12:50

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normalement il faut 2000 calories à une femme donc en diminuant à 1500calories on doit maigrir mais on a pas toutes la meme corpulence ni les memes mouvements , travail , sport etc, donc difficile de répondre


posté par cencorebibi le 31-03-2008 à 12:50

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Et puis aussi je rajoute une question, "combien on nous a donné de calories par jour dans nos menus :s "



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