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j'ai commencer ce lundi 30 mars
J'aimerai perdre 5 kg ce premier jour c'est bien passé on verra à la fin de la semaine
courage
Cette journé était déja bien difficile! Je redoute le moment où l'on me proposera un resto ou qu'on mangeras un truc que j'aime devant moi...MAIS IL FAUT PO QUE JE CRAQUE!!! Soyons toute forte c'est pour notre bien être mais aussi pour notre santé!
De la motivation encore et toujours!!
Je viens d'executer mes exercices de la journée je me sens bien et sa m'a même remotivée! Dure de passer devant boulangeries, mc do et tout autres sortes de cochoneries qui sentent bon à 3km! Cette journé était déja bien difficile! Je redoute le moment où l'on me proposera un resto ou qu'on mangeras un truc que j'aime devant moi...MAIS IL FAUT PO QUE JE CRAQUE!!! Soyons toute forte c'est pour notre bien être mais aussi pour notre santé!
ce qui va etre le plus dur pour moi, c'est de ne pas me peser tous les jours, il va falloir que je cache la balance 
bonjour,
Je commence aujourd'hui comme bien d'autres, alors courage à toutes et à moi aussi 
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moi aussi il va falloir que je cache ma balance sinon
ça va étre dure dure de ne pas se peser presque tous les jours