Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par maelyne12 le 01-04-2008 à 20:58

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nouvelle sur ce site

Salut, je suis nouvelle, je me suis inscrite le w-e dernier et j'aimerai savoir comment ça va se passer. Apparement je vais recevoir mon prog en fin de semaine mais ensuite????

j'aimerai perdre une 10aine de kg et au moins la moitié avant l'été! j'espère ne pas étre trop ambicieuse... 

N'hésitez pas à me contacter et merci pr les infos que vous pourrez me donner







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posté par maelyne12 le 01-04-2008 à 21:33

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salut Lova,

merci bcp et aussi merci de l'info pr le thé. Je bois déjà bcp d'eau ds la journée (et de café!) peut-être que ça fera trop non? je bois facilement 1.5l ou 2l d'eau



posté par maelyne12 le 01-04-2008 à 21:28

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nadou18 le 01-04-2008 à 21:15




Bonsoir et bien venue sur ce site.

Ton programme sera composé des menus pour une semaine, des exercices à faire (en fonction de ta demande) ainsi que divers conseils.

Ensuite c'est à toi de voir si tu suis le programme "à la lettre" ou non.

Le fait de venir régulièrement sur le site et de prendre les conseils de chacun aide beaucoup et motive pour faire attention.

Bonne soirée

Merci de ta réponse Nadou18,

j'espère que ce n'est pas trop compliqué à suivre!

par contre, j'ai pas rempli de demande particulière pr les exercices. J'ai du rater une partie!!!!

Pr la motivation, je crois que je viendrai svt sur le site car je suis super gourmande alors, je vais avoir besoin d'aide pour ne pas craquer!!!

bonne soirée et à bientôt



posté par nadou18 le 01-04-2008 à 21:15

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Bonsoir et bien venue sur ce site.

Ton programme sera composé des menus pour une semaine, des exercices à faire (en fonction de ta demande) ainsi que divers conseils.

Ensuite c'est à toi de voir si tu suis le programme "à la lettre" ou non.

Le fait de venir régulièrement sur le site et de prendre les conseils de chacun aide beaucoup et motive pour faire attention.

Bonne soirée

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