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qui aurait fait un regime en ayant perdu beaucoup de poids en tres peu de temps?
je voudrais savoir qui aurait fait des regimes en perdant beaucoup en tres peu temps et qu avez vous suivi comme regime... merci
le regime où tu ne mange que des protéines pendant une semaine (facile 4kilos) apres tu perd le reste en reintegrant legumes féculent ect.
je ne sais plus si c'est montignac le nom de ce regime quoi qu'il en soit, ca marche mais c tres difficile ( tres restrictif). un conseil: va en librairie rayon dietetique et regarde les differents livres de regimes et celon ce qui te parait le plus "éfficace" (en tout cas dans le court therme puisque c'est ce que tu cherches) et bien tu peux faire un choix qui te convient mieux (puisque tu feuillettes, tu compares..)
voila ! j'espere que ca t'aura un peu aidée. Moi je suis dans le meme cas que toi, mais j'ai décidé de ne pas faire de régime(pour l'instant du moins) , juste de restreindre mon alimentation, peut etre en dessous de 1000calories (c déja beaucoup! vu que je fais zero sport). dailleur je vais faire ce que je t'ai conseillé, je vais aller en librairie pour m'acheter un dictionnaire des calories! quand je ferais du sport je pourrais manger plus! haha lol
sinon a quoi est due ta prise de poids? si tu veux on peux se motiver! moi j'ai 20kilos a perdre vala! bizouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
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c'est pas un peu deprimant les sachets? ET PUIS ca se passe comment apres, car du coup tu ne sais plus gerer la nourriture non? et puis tu n'a pas trop faim avec ca? bizous