Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par lamiss84 le 02-04-2008 à 21:19

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=( je veux mincir


bah voila je suis nouvelle, et je veux perdre du poids , aiidez moi ^^








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posté par choopet29 le 02-04-2008 à 21:55

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BIENVENUE

On n'es la pour vous aider pas de soucis ,n'hesiter pas a venir faire un tour sur les blogs pour vous vous faire des amies et le + inportant P.A.P.O.T.E.R TRES TRES IMPORTANT

Aller bonne nuit et a bientot


posté par karaka le 02-04-2008 à 21:46

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donnes toi des règles de base et accordes toi des ecarts ou des dessert sympas
ca evite les frustrations (les faiblesses c'est humains).
Prends ton temps et oublie la balance .



posté par TITELATINA le 02-04-2008 à 21:34

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IL FAUT QUE TU COMMENCES UN REGIME ,PAS DE GRIGNOTAGE ,PAS DE CHOCOLATE ,1 1/5 D'EAU PAR JOUR ET DE ¨SPORT MOI JE PERDU MES KILOS ANSI MAIS IL FAUT AVOIR DE COURAGE PAS QUE CE PAS FACIL ET OUI........... CEST DIFICIL MAIS TU AURAS DES RESULTADS

posté par sese59 le 02-04-2008 à 21:33

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Moi aussi, je suis nouvelle, j'aimerai bien qu'on m'aide, merci

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