Plus d'info indispensables sur la cure détox !

c'est avec plaisir au contraire, mais moi contrairement a solaluna je l'ai jamais essayé je voulais seulement lui laisser mon com et profiter pour lui demander une invitation pour devenir amie, voila
la cure est considéré comme une bonne base pour un nouveau départ. Avant de démarrer le régime et bouleverser l’hygiène de vie, cette cure dépurative permet de laver l'organisme : elle évacue les résidus alimentaires non digérés qui s'accumulent dans les intestins.
d'ailleurs je te donne les links suivants:
http://www.aufeminin.com/fitness/05methodekeith/05methodekeith1__theme=2&page=1&-Les-bienfaits-d-une-cure-detox.html
ne t'excuse pas toutes les critiques positives sont les bien venues, mais bon chacun est libre de dire son avis moi j'ai fais de mal a personne et je ne critique personne, ni l’âge le permet ni on a le temps pour se disputer, et pourquoi sans raison !! je suis sincère et c'est ma façon j'aime aider mais le temps est précieux donc je fais pas de résumé, allez on a toute le même objectif et moi en plus j’ ;ai la vie tellement compliquée alors bonne nuit

le programme:
1er jour : commencez par supprimer la viande, la charcuterie et les produits laitiers, ainsi que toutes les sources de matières grasses (huiles, beurre, crèmes, sauces…).
2e et 3e jour : faites une mono-diète à base de fruits frais, en privilégiant les plus diurétiques et détoxifiants : raisin, ananas, pomme, pastèque… A consommer à volonté et sous toutes les formes : nature, en jus ou en compote.
Du 4e au 6e jour : continuez à manger des fruits frais de saison et réintroduisez les légumes. Misez sur les variétés les plus riches en fibres : rhubarbe, fenouil, chou, asperge, poireau, courgette, endive, céleri ou artichaut. Cuisinez-les sans matière grasse (à la vapeur, en papillote, au four…) et agrémentés-les d’herbes aromatiques.
Du 7e au 10e jour : à ce stade de la cure, vous pouvez réintroduire les féculents, à petite dose (pain et céréales complètes). Puis, là encore petit à petit, tous les autres aliments.Surtout, veillez à conserver une alimentation variée et équilibrée pour prolonger les bienfaits de la cure.

bonsoir !
ca m'a l'air pas trop mal tout ca ! ca ne coûte rien d'essayer. Mais pour ma part j'attends la fin des vacances pour réellement commencer un vrai régime digne de ce nom. Sur ce, bon courage !